文字是有力度的

本月 22到23是大學學測日期，高中三年磨一劍，全為了考好學測（或指考），學測兩天堪比人生重大轉捩點，孤注一擲也不為過。 正式上場前，你該先明白三件事。 你屬於哪種考生? 考生分兩類: 一、臨場失常型 二、臨危不亂型 第二類考生不必太擔心考場表現，完全可以發揮平常實力。 因為他們比他人早一步面對自己心中的不安，認為人人都有可能犯錯，縱使不小心出了差錯，也不會動搖，反倒早有心理準備。 如果你是第一類考生會比較麻煩。 說半天怎麼檢測自己屬於哪種? 想想你以前面對期中考的緊張怎麼控制，如果你在上場前完全沒有得分策略，你很大程度上可能是臨場失常型。 第一類人容易受情緒影響，想化解不安，一開始就虛張聲勢，想壓抑緊張，結果一出錯就自亂陣腳，心中只剩下失敗陰影，到最後兵敗如山倒，連即時修正情緒也做不到。 你要知道臨場緊張超正常，天底下沒有不會緊張的考生，個性再沉穩的人，在正式上場前都會想到失敗的後果，這就會引發擔憂。 特別是認真的考生，他們朝著一個目標努力不懈的奮鬥了近三年，更容易患得患失。 你要明白緊張是努力的勳章! 即使職業選手也可能失手，他們也怕失敗，正因如此，要在事前做好心理準備，不要凡事都想做到完美，不要拘泥過去，過去就Let it go,不要卻步，學著控制不安，做個「臨場不失常」的強人! 換在考場就是把握會寫的題，把握時間，不會的題目先猜答案。 考前如何保持精神的最佳狀態? 拿到準考證，對大考的緊張感勢必比之前高出許多，你的心情多為不穩定，自信與擔憂相互消長。 這時你心中應同時裝滿 1.有根據的自信 2.沒有根據的自信 有根據的自信，具體說是以「數量」為準，例如「我讀了幾個小時」或「模測考了幾分」等肉眼可見的成果，皆為一種「數量」。 但離考試日期越來越近，再怎麼使有根據的自信增加，一天能讀的時間量有限。 若為此心浮氣燥，導致專注力下滑，學習力失準，好不容易培養的自信又喪失了，所以你需要增加沒有根據的自信。 這在他人的眼中，或許只是一些巧合，甚至自以為是。例如，出門上課都能準時到，很幸運，或者放學吃外食，老闆請你吃小菜等等，都可以當作之後會考好的吉兆。 當我們把周遭發生的事，拿來巧妙解釋，把他們全想成某種象徵考取的前兆，這樣的舉動乍看之下有些愚蠢 ，但這種思考方式可確實消除不安， 讓我們專心讀書。 要消除無止境的恐慌， 不是強壓，而是改變想法，令自己忘掉，這才是最好的化...

▲三洋維士比液-做工的人篇(李銘順、柯叔元代言) 如果你有看熱播台劇《做工的人》，你可能會覺得熟悉，廣告那兩人就是阿祈、阿欽兄弟。 廣告內容就是延續《做工的人》嘻笑怒罵，不改其調性，你可以當作台劇的小番外，阿祈、阿欽兩兄弟在某天中午休息的對話。  原廣告台詞 吐槽點 落工啦!休息啦! 咱一直替別人蓋房子，不知道哪一天我們可以住自己的房子? 其實利用銀行低利息貸款，和家人合買，買8-9百萬的房綽綽有餘 賣普攏共啦!連一間廁所你都買不起 如果要買信義金華地段，是真的一輩子買不起 來啦!阿比啊! 不要趁機廣告! 難說喔 我開怪手就一直挖，搞不好一掘，就掘到金角塊喔! 好好開怪手啦!開怪手也要技巧，不是隨便的人可以開 嘿嘿，吃便當配肖話， 擱有阿比仔到相挺 休息不說幹話，何時說? 還是效法委員在工作時間說幹話?丟豬內臟? 做工的日子卡好過 了解咱的心酸 大家福氣啦! 維士比vs.保力達B 維士比是三洋藥品調製生產的含中藥口服液（藥酒，也有人叫它「阿比」），普遍視為酒或機能飲料飲用，銷售對象多為藍領階級，廣告最家喻戶曉口號 「福氣啦!」，也已註冊為聲音商標，跟保力達B互為競爭對手。 維士比廣告的調性多找明星代言，形象多是較為接地氣，像是豬哥亮、伍佰、玖壹壹到現在找的「阿祈、阿欽兄弟」，為的就是貼近藍領階級。多強調顧身體、給氣力，符合你的要求，常用歌曲加強印象。 我其實不大欣賞這次維士比製作的做工的人篇，我認為有點將此職業標籤化，誤導其他不了解的民眾，因為製作、演員們可能會以他們的"以為"去製作，反而實際情況會無法呈現出來。 但這次突破以往形式， 配合熱播的台劇， 有新意! ▲保力達B-龍眼篇 相比之下，保力達B的廣告直接拍攝勞工辛勤的模樣，利用旁白說故事，擴及各行各業的勞動工作，這次敘述龍眼乾從採收到製作完成。 不論時代有多進步 我們用的還是百年來的老手藝 龍眼一束一束摘 摘好一擔一擔扛 接著一顆一顆剪 趁新鮮一床一床...

心冠肺炎延燒至少4個多月，仍沒趨緩，嚴重打擊民生經濟，心中難免焦慮，大家都不好過。在這樣的氛圍下，黑松沙士70周年的主題曲，找來茄子蛋穿越歌唱《我的未來不是夢》，帶領大家回顧70年以來的熱情活力，點燃在疫情摧殘下的正向力量。 廣告最後，每個年代都有追求夢想的勇氣，敬70年來每一個勇敢追夢的你，這次的標語"陪你敢傻70年"，延續之前盧廣仲的廣告〈敢傻 就是我的本事〉。 如果有興趣可參考 盧廣仲2019代言4支廣告:沙士、麥仔茶、有機茶、KIRIN啤酒 沙士語錄2012年以前多使用夢想、熱情、相信等積極用詞，後來2018年找盧廣仲代言，一反以往風格，反而傾向年輕人用法，〈敢傻 就是我的本事〉不是一般60幾歲人(品牌)會說出口的話。 我是認為品牌策略有變，還有想吐槽黑松沙士包裝可以偶爾換一下，推出限定季節包裝，像可口可樂一樣推個10款台灣城市瓶XD 總之，我看到這廣告，非常感動，害我突然想喝沙士，傻眼=3=

台劇魅力重現，從去年《與惡》，到現在的《想見你》，劇情好評不斷，引起各國爭相要版權放映。 期間《鏡子森林》也不遑多讓，主要述說記者生態，旁觀他人痛苦，記者在採訪過程，像走進迷霧森林，迷失在所謂的真相裡。 編劇鄭心媚試著將台灣20年間重大新聞融入戲劇當中，回溯過去社會事件外，也希望找到職業的初心。 導演鄭文堂說這劇最終探討人性，記者碰到利益、威脅的時候，是否仍做到「新聞無畏，消息無偏」 的職業信仰。 記者副作用 在某集的台詞，我印象深刻，「沒有人會為了新聞失去性命！」 你很難想像，這可不是戲劇效果，在現實當中，記者確實可能面臨危險，尤其跑社會新聞。 社會新聞記者包克明在84年7月31日晚上從台中採訪事處下班，到附近馬路準備要回家時，2名持鋁製棒球棍的年輕男子，一言不發，直接揮棍攻擊他，直到開始有人圍觀才離去。 結果包記者小指骨折，肝臟瘀血，傷勢嚴重。 民國78年520農民遊行，中央社記者被挾持至宣傳車上1個多小時，且受到毆打，這是記者首度在街頭運動中被挾持。 雖然不清楚背後關係，但可以明顯推斷記者寫的文字具備影響力，不小心阻擋「財主」利益，「記者」就要注意安全。 套在任何行業都相同。你當一名補習班老師，學生家長只管學校成績，沒有前十名不繼續補，你還要不要管學生品德?你身為一個業務，知道這商品有問題，你還要不要推廣?你做YouTuber收錢，業配自己沒什麼好感的東西，那你會不會接受? 馬西屏寫的《新聞採訪與寫作》提到，記者要考慮有三，1.報社的政策與立場2.報社的利益與本位3.長官人情。 我覺得...... 2/29播放第三季第一、二集，牽扯到醫療人球案，在我粗淺社會記憶中，邱小妹事件應該是這議題的原型，《麻醉風暴》更是針對醫療議題深入探討，多方探討醫療人員間的利益關係。 鏡子森林唯一缺陷就是都沒有深入探討議題，只提關於記者會接觸的部分，較多是記者的環境掙扎。 快完結，編劇賜死侯方平，當個好記者死了，最後一集，為了擺脫黑心財團的控制，高明決定辭職，另創符合自己意志的媒體，連資深的總編輯也跟著高明離開，一群「記者」在侯方平墓前舉杯敬職業。 結尾沒有給觀眾過於美好的希望，但給觀眾知道仍有一群努力想改變世界的記者，說的直白一點，就是洗白記者的罵名。 我相信在一個職業中，絕對有頂尖、值得尊敬的人，同時存...

各產業認為2020年景氣好轉，殊不知有個2019新型冠狀病毒來搗亂，如今觀光業、服務業等相關產業受到衝擊，感染人數增多，死亡人數增長，人心惶惶，所以發生「口罩之亂」，藥局門口總是大排長龍買口罩，政府還花2億元生產口罩。 簡單說，2020年起頭糟、糕、透、頂!少了很多工作機會。 心情非常煩躁與鬱悶。 這時我剛好讀到盧建彰導演寫的《創意力》，其中一篇介紹其為全國運動會製作「南島榮耀—林子偉篇」為形象廣告。 我們雖然不大 但請相信 在你裡面的      世界更大 我這樣相信 在每個場下的夜晚想著家人 在每個場上的夜晚想著家人在看 記得家人說過的話 記得祖先說的話 相信自己的相信 拒絕     人的拒絕 用全力 大聲地 和家人打招呼 和世界打交道 --- 在拍攝這廣告時，林子偉晚上突然被告知要上隔天的大聯盟，頂替傷兵空缺，接到通知的那晚就要準備出發，否則無法準時到達。 他上場前狀態不是最好，長途跋涉，精神疲倦，但他走上舞台，仍表現亮眼，毫不遜色。盧導在文章寫下見解，「職業運動的世界，非常殘酷，運動員等於是商品，當要你上場時，就得一步到位，而且要立刻發揮功能，否則可能馬上被拋棄。沒有太多情義，沒有良善的體貼，你只能自己想辦法，並且隨時想辦法，因為問題會一直來。」 當時林子偉的處境：工具人，沒有時間等你，叫你來你就得來，一次表現差勁，下次就沒有機會。在你未成名前，不將人當人尊重。 那滋味可不好受。 我經歷過，所以看到時，我特敬佩林子偉，感覺原來我不孤單，也反思自己煩躁與鬱悶的來源，冷靜下來後，發現其實沒什麼大不了，不需要急躁，按照步調來，逐漸攻破就好。 生活肯定越來越好。 ※上網查到收在書中的文章< 我要學他，笑笑的 >，有興趣的人可點擊閱讀。

當你做錯事情，陷入自責的情緒中，不可自拔。你怎麼會這麼糟糕，真的如同主管說的不行嗎?早知道你就不要做這一行了，到底要怎麼辦?等等負面情緒襲來。 你試試一個方法:自問自答。 就算你想不到問題，仍試著去想問題。 例如: 可以找誰幫忙?xxx，因為他很擅長處理這種危機。 現在怎麼做才可以降低損失?發公告誠懇道歉，或是要做......。 之前做對了什麼事情?製作美美的照片、同事關係相處融洽......。 逼你自己想問題及答案，透過問問題脫離自責負面情緒，靠近解決方案更近。這是我閱讀完白宮記者Frank Sesno所著的《精準提問的力量》所啟發的應用方式。 如何選出不後悔的決定? 書中提到一個每個人都會遇到的難題，該怎麼選擇人生重大決定。 曾任美國國務卿的鮑爾，在聲勢如洪的聲勢下，放棄參選總統，因為他捫心自問了幾個問題，自問自答下，他的回答都是否。 例如: 1.他有責任選? 2.他真的想要選? 3.他會喜歡競選?擅長嗎? 4.家人怎麼看待這件事? 和自己一問一答下，他逐漸明白自己真正的渴望，所以他不選總統；面臨重大選擇時，理性決定了他很難後悔的決心。 提問是對抗權勢的武器 這個標題從書複製過來，這句話很有意思。 拉莫斯曾經是被川普請出場的記者，在他犀利、緊迫的逼問下，「你的移民政策有問題，無法遣返1100萬個非法移民，及否認其子女的公民身分......」 「不是這樣。」川普說。 「你要怎麼興建超過3000多公里的美墨長城?」 川普輕蔑地說:「很簡單，我很會蓋東西。」 即使他曾收過死亡威脅，但仍認為:「提問可以是武器。如果你要質疑當權者，就要有點兇悍。」 經由問出好問題，即使當權者不正面回答問題，但迴避式、不具體的回應方式，也能夠顯現當權者面對這件事情的態度，及未來是否落實政策的機率:低，空頭支票機率很高。 另一個案例，在2005年美國發生卡崔娜風災，死傷慘重，一位記者庫柏訪問參議員蘭德魯: 「聯邦政府該為這裡的事情負責嗎?」 「他們該為這裡的事情道歉嗎?」 「過去四天，我在街頭看到一具具屍體，聽到許多政府人員互相感謝恭維。我必須說，這裡有許多民眾很難過、憤怒、沮喪，當他們聽到政府人員互相感謝，當下心頭真是被劃了一刀—昨天這裡才有一名死者屍體被老鼠啃咬，因為他在街頭躺了48小...