感冒打噴嚏很健康 强忍後果自負
"哈啾"打完噴嚏舒服多了，鼻子的不適感瞬間解除。
打噴嚏的目的在於要將外來或造成身體危害的微粒、刺激物或細菌排出體外，釋放體內壓力，所以你會覺得輕鬆許多。
每日電訊報導，噴嚏的速度高達300km/hr，相當於高鐵的速度，可以將任何異物噴到7.5m外之處，你如果強忍不打，如此高速的壓力，你可能面臨喉嚨、耳膜、眼睛血管破裂，甚至肋骨斷裂的危險。
《英國醫學期刊病例報告》（BMJ Case Reports）的案例研究中，一名34歲英國男性長期忍噴嚏，導致壓力傷及喉部，發現有一個小洞，使病患無法吞嚥。
因醫師判斷有頸部和胸口感染危險，也有說話和吞嚥的困難，因此住院接受抗生素治療、並且以插管餵食，靜養了一周後才漸漸能夠恢復正常飲食。
日本岩野耳鼻咽喉科治療中心也提醒，在容易過敏的季節或感冒，反覆的打噴嚏會消耗體力，長久也會對耳朵和鼻子有不良影響，甚至年長者可能因為打噴嚏而造成骨折。
因此如果打噴嚏過於頻繁，應盡速就醫。
【參考資料】
早安健康
打噴嚏的目的在於要將外來或造成身體危害的微粒、刺激物或細菌排出體外，釋放體內壓力，所以你會覺得輕鬆許多。
每日電訊報導，噴嚏的速度高達300km/hr，相當於高鐵的速度，可以將任何異物噴到7.5m外之處，你如果強忍不打，如此高速的壓力，你可能面臨喉嚨、耳膜、眼睛血管破裂，甚至肋骨斷裂的危險。
《英國醫學期刊病例報告》（BMJ Case Reports）的案例研究中，一名34歲英國男性長期忍噴嚏，導致壓力傷及喉部，發現有一個小洞，使病患無法吞嚥。
因醫師判斷有頸部和胸口感染危險，也有說話和吞嚥的困難，因此住院接受抗生素治療、並且以插管餵食，靜養了一周後才漸漸能夠恢復正常飲食。
日本岩野耳鼻咽喉科治療中心也提醒，在容易過敏的季節或感冒，反覆的打噴嚏會消耗體力，長久也會對耳朵和鼻子有不良影響，甚至年長者可能因為打噴嚏而造成骨折。
因此如果打噴嚏過於頻繁，應盡速就醫。
【參考資料】
早安健康
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